嗓子堵、喉咙里有异物感是一个常见的症状，可能由多种原因引起。为了缓解这种不适，建议首先明确原因，然后采取相应的治疗措施。

慢性咽炎

慢性咽炎是导致喉咙异物感最常见的原因之一，通常与长期吸烟、饮酒、环境污染等因素有关。炎症刺激咽部黏膜，引起充血和水肿，导致异物感。

慢性咽炎的治疗需要控制病因，保持良好的生活习惯，避免辛辣刺激性食物和熬夜。可以使用清喉利咽颗粒、蓝芩口服液等药物缓解症状。

反流性咽喉炎

胃酸反流到食管和喉咙，刺激黏膜，引起异物感、烧灼感和咳嗽。这种情况在头低位时更容易发生。

扁桃体炎或扁桃体肿大

扁桃体发炎或肿大会导致咽喉部位分泌大量分泌物，伴有局部充血和肿胀，引起异物感。

急性会厌炎

急性会厌炎由病原体感染或变态反应引起，导致会厌及其周围组织急性充血、水肿，引起喉咙堵塞感和吞咽困难。

咽喉异物

喉咙里有异物，如鱼刺，会刺激喉咙部位黏膜，产生异物感。需要到医院就诊，由医生取出异物。

保持口腔卫生

良好的口腔卫生可以减少细菌繁殖和感染的机会，从而缓解咽喉异物感。建议每天刷牙两次，使用牙线和漱口水。

多喝水

保持身体水分可以帮助舒缓喉咙，减少异物感。

避免刺激性食物和饮料

避免食用辛辣、油腻、酸性和咖啡因含量高的食物和饮料，这些可能会刺激喉咙。

使用加湿器

在干燥的环境中使用加湿器可以保持喉咙湿润，减少异物感。

及时就医

如果以上方法都无法缓解异物感，建议及时就医。医生可能会使用喉镜或其他工具来检查喉咙，以确定病因并提供适当的治疗。

遵循医嘱

在医生指导下进行针对性治疗，不要自行购买药物或改变剂量。按时服药，定期复诊，以便医生及时了解病情恢复情况。

嗓子堵、喉咙里有异物感可能由多种原因引起，包括慢性咽炎、反流性咽喉炎、扁桃体炎、急性会厌炎等。通过保持良好的口腔卫生、多喝水、避免刺激性食物和使用加湿器等方法，可以有效缓解部分症状。如果症状持续或加重，建议及时就医，以便医生进行详细检查和针对性治疗。保持平和的心态，积极配合医生的治疗，相信病情会逐渐好转。

嗓子堵、喉咙有异物感是常见的症状，可能由多种原因引起。一些可能的原因及其处理方法：

咽喉部疾病

慢性咽炎长期吸烟、饮酒、空气污染或过敏原暴露等因素可导致咽部黏膜炎症，引起异物感。

扁桃体炎扁桃体炎或扁桃体肥大可能导致咽部异物感，尤其是在吞咽时。

悬雍垂过长悬雍垂过长可能刺激咽喉部，引起异物感。

鼻部疾病

鼻窦炎鼻窦炎或鼻部分泌物倒流至咽喉部（鼻后滴漏综合征）可导致咽喉异物感。

胃、食管疾病

反流性食管炎胃酸反流至食管和咽喉部，引起黏膜炎症，导致异物感。

食管痉挛食管肌肉痉挛可能导致吞咽困难，引起异物感。

颈部疾病

颈部肿块颈部淋巴结肿大或其他肿块可能压迫咽喉部，引起异物感。

精神因素

精神紧张长期紧张、焦虑或抑郁等情绪因素可能导致咽喉部肌肉紧张，引起异物感。

其他原因

喉部肿瘤良性或恶性肿瘤可能引起咽喉部异物感。

如果您的症状持续存在或伴有其他症状（如吞咽困难、声音嘶哑、呼吸困难等），请及时就医，进行详细的检查，以确定具体原因并接受相应的治疗。

嗓子堵和喉咙有异物感是常见的症状，可能由多种原因引起，如咽炎、扁桃体炎、反流性食管炎等。一些缓解这些症状的方法：

缓解嗓子堵和喉咙有异物感的方法

代茶饮麦冬罗汉果茶，用麦冬10g和罗汉果10g，加入凉水煮沸后15分钟，放凉饮用。

穴位按摩按摩天突穴，位于颈部正中线上，胸骨上窝中央，用大指指腹按摩，顺时针旋转六圈后反方向逆时针旋转六圈，直到局部有酸胀疼痛感。

盐水漱口将半茶匙盐加入一杯温水中，用盐水漱口，可以减轻喉咙疼痛和减少炎症。

蜂蜜柠檬水将蜂蜜和柠檬汁加入温水中，搅拌均匀后饮用，可以缓解喉咙疼痛，并具有抗炎和抗菌作用。

蒸汽吸入通过吸入温热的水蒸气，可以缓解喉咙紧张和干燥，有助于减轻异物感。

喉咙异物感的原因

慢性咽炎咽部黏膜、黏膜下组织及淋巴组织的炎症。

胃食管反流胃内容物向上反流至咽喉部，对黏膜造成刺激。

鼻源性咽炎鼻腔、鼻窦炎症和鼻咽部炎症产生的分泌物引起。

过敏性疾病与变态反应有关，如屋尘螨、花粉等。

如果您的症状持续存在或伴有其他症状，如发热、持续咳嗽或声音变化等，请及时就医进行详细检查。通过以上方法，您可以有效地缓解嗓子堵和喉咙有异物感的症状，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防这些症状的关键。

嗓子堵和喉咙有异物感可能是由多种原因引起的，是否需要就医取决于症状的严重程度和持续时间。一些可能的原因和建议：

嗓子堵和喉咙有异物感的原因

咽喉部疾病如慢性咽炎、慢性扁桃体炎、扁桃体结石、息肉、角化、囊肿、瘢痕及脓肿等。

鼻部疾病如鼻窦炎，鼻部分泌物引流不畅，导致倒流进咽喉部。

胃、食管疾病如食管痉挛、憩室、贲门失弛缓症、反流性食管炎、反流性咽喉炎等。

颈部疾病如颈部肿块、瘘管、淋巴结炎、甲状腺疾病等。

精神因素如情绪波动及长期过度紧张、疲劳等。

就医建议

及时就医如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如吞咽困难、疼痛、声音沙哑、呼吸困难等，建议及时到正规医院的**耳鼻咽喉科**就诊。

检查手段根据具体的病情，医生可能会建议进行鼻咽喉镜检查、B超、CT、MR等检查，必要时行食管胃镜检查。

治疗方法根据具体病情，使用针对病因的治疗方案，如药物、手术等治疗手段，辅助超声雾化、药物喷喉、物理或心理治疗等。

如果您的症状持续存在或者有所加重，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。保持良好的生活习惯，如、限酒、避免辛辣食物，以及保持心情舒畅，对于缓解喉咙不适也非常重要。