阳性如何居家隔离？协和专家指导

当新冠阳性结果出炉，很多人可能会感到慌乱，不知道该如何应对。但请放心，只要做好居家隔离措施，大部分人都能安全度过这段时期。根据协和专家指导，整理的阳性居家隔离详细步骤和注意事项。

一、做好居家隔离准备工作

1.选择合适的隔离空间阳性人员最好单独居住，如果条件不允许，应选择通风良好的房间作为隔离室，并尽量与其他家庭成员保持距离。

2.准备必要的物资房间内应配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品，以及带盖的垃圾桶。

二、严格遵循隔离规定

1.不外出，拒绝探访居家隔离人员应严格做到不外出，拒绝一切探访，以减少病毒传播风险。

2.限制活动范围非单独居住者，其日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内，其他人员不进入隔离房间。

三、加强自我健康监测

1.定期测量体温居家隔离人员应当每天早、晚各进行1次体温测量，并记录体温变化。

2.观察症状变化密切关注自身症状变化，如出现持续高热、呼吸困难等严重症状，应及时就医。

四、注意个人卫生与防护

1.勤洗手经常用肥皂和清水洗手，特别是在接触公共物品后、餐前便后等。

2.正确佩戴口罩在与他人接触时，应佩戴口罩，尤其是高保护口罩如N95/KN95。

3.保持房间通风每天定时开窗通风，保持室内空气流通。

五、做好环境清洁与消毒

1.定期清洁房间对隔离房间进行定期清洁，特别是卫生间等高频接触区域。

2.正确使用消毒剂在使用消毒剂时，应仔细阅读说明书，按照规定稀释后使用，避免吸入或摄入有害化学品。

六、合理饮食与休息

1.保证充足营养多吃新鲜蔬菜、水果，保证充足的蛋白质摄入，以提高身体免疫力。

2.充足休息保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，有助于身体康复。

阳性居家隔离并非难事，关键在于做好准备工作、严格遵循隔离规定、加强自我健康监测、注意个人卫生与防护、做好环境清洁与消毒以及合理饮食与休息。只要我们齐心协力，就一定能战胜疫情！