需要明确的是，生育能力与年龄有着密切的关系。随着年龄的增长，女性的生育能力会逐渐下降，这是一个自然的生理过程。56岁的大妈已经处于绝经期附近，这意味着她们的卵巢功能已经严重衰退，自然受孕的可能性极低，甚至可以说几乎为零。

对这一问题的详细分析：

生育能力与年龄的关系

1.绝经的影响

- 绝经是指女性停止月经的生理现象，通常发生在45至55岁之间。

- 绝经后，卵巢不再排卵，雌激素水平显著下降，因此不具备自然怀孕的条件。

2.高龄孕妇的风险

- 即使在极其罕见的情况下，部分高龄女性通过辅助生殖技术成功怀孕，她们也面临着极高的孕期并发症风险。

- 如妊娠期高血压、糖尿病、子痫前期以及胎儿染色体异常等问题。

同房频率与生育的关系

1.年轻夫妇的建议

- 在适宜的生育年龄段，一般建议根据月经周期合理安排同房次数以提高受孕几率。

2.针对56岁大妈的特殊情况

- 如前所述，这个年龄段的女性大多已经失去自然生育能力。

- 即使理论上存在可能，频繁的同房并无额外帮助，反而可能造成身体不适或其他健康问题。

强调健康和安全

1.尊重生理规律

- 我们应当理解和接受每个人都会经历衰老这一不可逆转的过程。

2.避免不必要尝试

- 劝诫任何年龄段的女性不要盲目追求晚育，特别是在明知自然受孕几率极低的情况下。

辅助生殖技术的局限性

- 尽管现代医学发展出了如试管婴儿等多种辅助生殖手段，但这些方法同样伴随着高昂的费用和治疗过程中的种种不确定性与风险。

生活方式和心态调整

- 对于已过适龄期的女性而言，保持良好作息和均衡饮食，积极参与社交活动，培养积极向上的心态，才是更为重要的生活追求。

结语

综合以上种种考虑，56岁大妈一天能要几次孩子以及一天同房两次可不可以的问题，在现实和生理角度上都显得毫无意义。更应关注的是如何维护和提高晚年的生活质量和个人幸福感。

任何关于生育的规划和期望都应当建立在科学、合理和对自身健康负责的基础之上。