需要明确的是，性行为的持续时间因人而异，受到多种因素的影响，包括个体生理差异、心理状态、情感连接、环境因素等。无法给出一个具体的时间范围来界定“正常男子不带套能坚持多久”。

不带套的影响因素

1.心理因素

焦虑与压力有些人在性行为中可能会感到紧张或焦虑，这种情绪状态可能会影响性功能的持续时间。

自信心自信心的强弱也会影响性行为的持久度。自信的人往往能更好地掌控自己的情绪和身体反应。

情感连接与伴侣之间的情感联系和质量对性行为的持续时间有重要影响。深厚的情感连接可以减轻焦虑，增加亲密感。

2.生理因素

健康状况包括心血管健康、激素水平、神经系统功能等，都会影响性能力。

疲劳程度身体和精神的疲劳会直接影响性行为的持久度。

药物使用某些药物可能会影响性功能，如抗抑郁药、降压药等。

3.环境因素

隐私和舒适度一个安全、舒适、私密的环境有助于放松身心，提高性生活的质量。

外部干扰噪音、光线、温度等外部因素都可能分散注意力，影响性行为的持续时间。

不带套与使用避孕套的比较

不带套进行性行为时，男性可能会更直接地感受到刺激，因为避孕套有一定的减少摩擦的作用。这种直接的刺激可能会导致一些男性更快地达到高潮。这并不意味着不带套就一定会导致或持续时间缩短，因为如前所述，性行为的持续时间受到多种因素的影响。

如何提高性行为持续时间

1.放松身心通过深呼吸、冥想等方法减轻紧张和焦虑。

2.加强锻炼保持良好的身体素质有助于改善性功能。

3.增进情感交流与伴侣之间的沟通和情感连接可以营造更加和谐的性生活氛围。

4.咨询专业人士如有必要，可寻求心理咨询师或性治疗师的帮助。

结语

“正常男子不带套能坚持多久”这个问题没有固定的答案。重要的是要理解并关注影响性行为的各种因素，并积极采取相应的措施来提高性生活质量。无论选择何种方式避孕，都应确保双方的安全与健康。

性行为的持续时间是个体化且多因素复杂的，不应简单以是否使用避孕套来评判。