这种行为是不道德和不专业的，严重违反了职业道德和规范。是一种正常的生理需求，但是必须在合适的场合和方式下得到满足，而不能在工作场所进行宣泄。

办公室是一个公共场所，是用来工作、交流和合作的场所，而不是用来满足个人私欲的地方。在办公室释放欲望不仅会影响自己的工作效率和形象，还会对同事和公司的整体形象造成负面影响。

作为一名男白领，应该树立正确的价值观和职业道德观，尊重自己的身体和同事的感受，不要在办公室进行任何不适当的行为。如果你感到寂寞或强烈，小编建议你通过以下方式来缓解：

1. 寻求专业帮助：如果你感到控制自己的或出现了相关问题，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供有效的建议和治疗方案。

2. 培养健康的生活习惯：保持健康的生活方式可以有助于缓解的困扰。例如，定期进行运动、保持良好的饮食习惯、充足的睡眠等。

3. 寻找合适的伴侣：如果你感到孤独或寂寞，可以寻找合适的伴侣来建立健康的关系。在恋爱关系中，可以通过互相的陪伴和支持来满足彼此的需求。

4. 参与社交活动：参与各种社交活动可以扩大你的社交圈子，结交更多的朋友。这不仅可以让你感到更加充实和快乐，还可以帮助你缓解的困扰。

5. 专注于工作：将注意力集中在工作上，努力提升自己的能力和素质。通过不断的学习和工作，你可以获得成就感和满足感，从而减少的干扰。

6. 建立健康的心态：保持积极乐观的心态，不要过于焦虑和紧张。是一种正常的生理需求，只要得到适当的控制和满足，就不会对工作和生活造成负面影响。

在办公室释放欲望是不可取的。作为一名男白领，你应该树立正确的价值观和职业道德观，尊重自己的身体和同事的感受。通过以上方式来缓解的困扰，让你在工作场所保持专业、高效和尊重他人的形象。