林卡尔作为一种营养膳食补充剂，在特定人群的使用中有一定的注意事项。其五大重要注意事项：

一、服用周期与避孕措施

最初服用林卡尔的2个月要进行避孕。这是因为林卡尔需要一定时间来改变身体的碱性度从而发挥功效，这个过程通常需要两个月左右。在这期间，如果使用药物避孕是绝对不行的，药物可能会干扰林卡尔的效果，而应使用保险套避孕。很多女性在服用林卡尔后，若第三个月试孕失败，并不需要重新开始林卡尔的周期，只需在不停服的情况下，于下个月的排卵日继续尝试同房，直至妊娠成功。

二、正确的服用方式

林卡尔必须咀嚼服用才能最大程度地发挥其功效。如果只是用水吞服，会使药力大打折扣。这一点在使用过程中很容易被忽视，很多人可能图方便直接吞服，从而影响林卡尔的效果。林卡尔若出现漏服情况，需在48小时内补服，一旦超过48小时，就不得不重新开始整个疗程。这不仅麻烦，而且由于林卡尔费用不菲，会给使用者带来经济上的损失。使用者最好能在公司、家里、车上等多处放置几粒，确保按时按量服用。

三、就医检测

服用林卡尔2个月以后，经过医生确认颈粘的PH值，然后再确定同房时间。这是基于林卡尔对阴环境酸碱度调整的原理。只有通过医生专业的检测，才能确定身体是否达到了适宜受孕的酸碱度环境，从而提高受孕成功率，尤其是对于那些希望通过服用林卡尔提高生男孩机会的女性来说更为重要。

四、排卵期检测与同房

想生男孩的女性，一定要检测排卵期，并在排卵日同房。因为阴在碱性环境下，精子中的Y染色体（决定生男孩）更易存活。但如何准确判断排卵期呢？有两种常见方法，一是去药店购买排卵试纸，相对比较实惠；二是去医院通过B超检测卵泡。如果不知道排卵期盲目同房，可能会降低受孕概率，并且利用林卡尔改变阴环境提高生男孩的几率。

五、潜在副作用与使用谨慎性

虽然林卡尔主要成分如乳糖、碳酸钙、铁质等看似比较常规，且在日本有一定的临床使用历史，但仍然不能忽视其可能存在的副作用。正确使用时副作用较少，但仍可能有潜在风险，如部分人可能对其中的某些成分过敏，出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状；还可能引起胃肠不适，像恶心、呕吐、腹痛、腹泻等；长期单一服用可能导致其他重要营养素摄入不足而引发营养失衡；其成分也可能干扰某些药物的吸收和代谢，影响药效；过量服用还可能加重肝肾代谢负担。使用林卡尔应谨慎，在出现不适时要及时就医，并且最好在医生指导下，结合自身情况合理使用。

林卡尔虽然被认为在辅助生育方面可能有作用，但使用者一定要充分重视这些注意事项，避免因为疏忽而导致不良后果，不要等到出现副作用或者使用无效后才后悔不迭。