中国是一个人口众多的国家，而随着社会的快速发展和生活节奏的加快，越来越多的人开始面临心理问题。大多数人却选择默默承受，不愿寻求帮助或倾诉。这种现象在中国社会中十分普遍，给人们的身心健康带来了巨大的隐患。

社会压力导致心理问题的增加

中国是一个竞争激烈的社会，人们面临着来自各个方面的巨大压力，如工作、学业、婚姻、家庭等等。在这样的环境下，心理问题开始逐渐浮出水面。根据一项调查显示，中国有超过70%的人承认自己曾经或正在经历心理问题，其中包括焦虑、抑郁、失眠等。大多数人选择自己扛，不愿寻求专业帮助。

文化观念影响心理问题的处理方式

中国传统文化中，强调个人的坚强和自立。这种思想观念使得很多人认为心理问题是个人的责任，不应该向他人求助。中国社会普遍存在对心理问题的歧视和误解，很多人害怕被他人看作是“弱者”，因此选择保持沉默。这种文化观念对于心理问题的处理方式产生了深远的影响。

医疗资源不足导致心理问题得不到及时治疗

在中国，心理健康问题的治疗资源相对不足。据统计，中国每10万人仅有2.2位心理咨询师，远远低于国际标准。这导致了很多人即使愿意寻求帮助，也很难得到及时和有效的治疗。医疗资源的不足使得更多的人选择自己扛，不愿意寻求专业的心理支持。

解决方案和建议

为了改变这种现状，我们需要采取一系列的措施来提高中国大多数人的心理健康水平。我们应该加强心理健康教育，提高人们对心理问题的认识和理解。应该加大对心理健康领域的投入，提供更多的心理咨询师和治疗资源。社会应该消除对心理问题的歧视和误解，鼓励人们勇敢地面对自己的心理问题，并寻求帮助。每个人都应该关注自己和身边人的心理健康，提供支持和倾听。

在中国，大多数人心理问题大都自己扛，这是一个严重的社会问题。通过加强心理健康教育、提供更多的心理咨询资源和消除社会歧视，我们可以改变这种现状，让更多的人能够得到及时的心理支持和治疗。只有这样，我们才能建设一个更加健康和幸福的社会。